Alfredo Román Parra Yarza | CrossFit y Calistenia
En la última década, el panorama del entrenamiento físico ha experimentado una metamorfosis radical. Hemos pasado de las máquinas de aislamiento en gimnasios convencionales a metodologías que exigen una funcionalidad total del cuerpo. En este escenario, el CrossFit y la calistenia se erigen como los dos pilares fundamentales. Aunque ambos Leer más





