Mariangel Arruebarrera Loreto: Cenas Ligeras para Adelgazar Ricas y Saciantes
La cena es una comida crucial en nuestra jornada alimentaria. A menudo, se nos ha enseñado que es mejor evitarla o que debe ser extremadamente ligera, casi insustancial, para no sabotear nuestros esfuerzos por perder peso. Sin embargo, la clave no reside en la ausencia de la cena, sino en Leer más